Semana passada, aprendi uma palavra nova, ou melhor, um termo novo: Porforofobia.
Do inglês FOMO ou "fear of missing out" que significa "medo de ficar por fora". Aprendi esse termo em uma aula de organização digital, no qual discutíamos os prós e contras da tecnologia e do mundo virtual.
Porforofobia é portanto o medo de ficar para trás, perder as últimas postagens do Twitter e do Facebook, deixar de responder as mensagens de Whatsapp, não curtir na hora a foto de viagem do amigo, perder a atualização do seu portal de notícias preferido, e por aí vai...
Uma pesquisa recente feita nos Estados Unidos pela MyLife.com mostrou que 56% dos usuários de redes sociais sofrem dessa "síndrome".
Isso nos mostra o quanto ficamos dependente da tecnologia e do quanto ela nos controla. Mas
você deve estar pensando:" Besteira! Eu defino a hora de acessar a minha rede social, não fico preso a notificações." Será? Eu também pensava assim... Agora estou num processo de "desintoxição" do mundo virtual. E olha que eu nem era tão conectada assim!
Comecei desativando as notificações, sai de grupos do Whatsapp e do Facebook - aqueles que te incluem sem perguntar -, reservei uma hora do dia para interagir nas redes sociais e checar meu e-mail. Não é fácil no começo.... Mas já estou colhendo frutos positivos: estou mais produtiva, focada e menos ansiosa. Este post é prova disso. Há quanto tempo não escrevia aqui! Não por falta de assunto, mas por falta de tempo. Ou melhor, de gerenciamento do tempo.
Beijos e até o próximo post!
Do inglês FOMO ou "fear of missing out" que significa "medo de ficar por fora". Aprendi esse termo em uma aula de organização digital, no qual discutíamos os prós e contras da tecnologia e do mundo virtual.
Porforofobia é portanto o medo de ficar para trás, perder as últimas postagens do Twitter e do Facebook, deixar de responder as mensagens de Whatsapp, não curtir na hora a foto de viagem do amigo, perder a atualização do seu portal de notícias preferido, e por aí vai...
Uma pesquisa recente feita nos Estados Unidos pela MyLife.com mostrou que 56% dos usuários de redes sociais sofrem dessa "síndrome".
Isso nos mostra o quanto ficamos dependente da tecnologia e do quanto ela nos controla. Mas
você deve estar pensando:" Besteira! Eu defino a hora de acessar a minha rede social, não fico preso a notificações." Será? Eu também pensava assim... Agora estou num processo de "desintoxição" do mundo virtual. E olha que eu nem era tão conectada assim!
Comecei desativando as notificações, sai de grupos do Whatsapp e do Facebook - aqueles que te incluem sem perguntar -, reservei uma hora do dia para interagir nas redes sociais e checar meu e-mail. Não é fácil no começo.... Mas já estou colhendo frutos positivos: estou mais produtiva, focada e menos ansiosa. Este post é prova disso. Há quanto tempo não escrevia aqui! Não por falta de assunto, mas por falta de tempo. Ou melhor, de gerenciamento do tempo.
Beijos e até o próximo post!
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